눈 건강에 좋은 영양제 어떤 제품이 좋을까? 루테인 제품 추천 Top3

 

눈은 한번 손상되면 회복되기 매우 어려운 부위입니다. 그렇기에 평소에도 눈 건강에 각별히 신경을 써주어야 합니다. 대중적으로 눈 건강에 좋다고 알려져 있는 성분이 바로 루테인입니다. 하지만 루테인이 정확히 어떤 성분인지 또 어떤 제품이 좋은지 잘 알지 못하는 경우가 대부분일 텐데요. 오늘은 그에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 자세한 제품 정보도 정리해 두었으니 제품부터 참고하실 분들은 하단을 참고해 주세요.

 

 

루테인이란?

루테인이란 정확히 무엇일까요? 조금 어려운 말로 전하자면 카로티노이드계 색소입니다. 하지만 이 루테인이 정말 중요한 이유는 따로 있습니다. 바로 우리 몸속에서 합성되지 않는 성분이기 때문입니다. 그러한 이유로 반드시 외부로부터 보충되어야 하는 영양소입니다.

 

망막과 황반의 구성성분인 루테인은 강력한 항산화 작용을 한다고 알려져 있습니다. 또한 몸속 활성산소를 제거하는 기능으로 세포 손상을 예방하며 노화 방지 효과까지 있다고 합니다.

 

더 루테인에 대한 효능과 부작용을 포함한 더 자세한 내용이 궁금하시다면, 따로 정리된 글을 참고해 보시는 것도 큰 도움이 될 것입니다.

 

 

루테인 제품 추천 Top3

복잡한 내용들이었지만 아무튼 루테인은 우리 눈 건강을 위해서는 반드시 섭취해야 하는 영양소라는 건 확실합니다. 더군다나 우리 몸이 자체적으로 합성해내지 못하니 반드시 외부로부터 보충되어야 합니다.

 

이러한 상황일 때 가능 효과적인 것이 바로 영양제 섭취입니다. 그렇다면 어떤 제품들이 많은 사람들에게 사랑을 받고 있을까요? 지금부터 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

뉴트리코어 초임계 루테인

뉴트리코어 초임계 루테인은 네이버쇼핑 판매 1위 41관왕을 달성한 뉴트리코어사의 제품입니다. 이 제품이 무조건 좋다기보다 그만큼 많은 사람들이 찾았다는 정도로 이해하시면 좋겠습니다.

 

 

이 제품의 특징은 헥산이 없이 저온 초임계 추출공법으로 제작되었다고 합니다. 또한 이산화규소, 히드록시프로필메틸셀루로오스, 스테아린산마그네슘, 카르복시메틸셀룰로스 등 첨가물 부형제가 없다고 전하고 있습니다. 식약처 일일섭취량 기준 최대 함량인 20mg의 루테인이 들어있으며 추가로 베타카로틴, 비타민E등이 들어있습니다.

 

트루엔 눈피로 플로라루테인

두 번째 추천 제품으로는 트루엔 눈피로 플로라루테인입니다. 이 제품의 특징은 FloraGLO루테인으로 마리골드꽃 추출물을 사용하고 있습니다. 또한 헤마토코쿠스 추출물인 아스타잔틴도 함유하고 있습니다. 아연, 비타민C, 비타민E 등의 다양한 성분들을 첨가해 5중 복합 기능성을 장점으로 내세우고 있는 제품입니다.

 

추가로 마리골드 꽃 추출물은 100여 개 이상의 인체시험을 진행한 이력도 있으며, 이러한 실험을 통해 유아도 섭취 가능한 유아 섭취 안정성 또한 입증한 바 있습니다.

 

 

Doctor's Best, Lutemax 2020

마지막 제품은 많은 분들이 이용하시는 아이허브의 인기 제품입니다. 바로 Doctor's Best Lutein with Lutemax 2020입니다. 한글로 하자면, 닥터스 베스트 루테맥스 2020입니다.

 

이 제품은 많은 연구를 거쳐서 만든 루테인의 최적 비율이 장점이라고 말합니다. 이 제품 또한 제아잔틴이 함유되어 있습니다. 금잔화꽃의 천연 추출물을 이용해 활성산호를 중화시켜 눈 건강에 도움을 준다고 합니다.

 

마치며

오늘은 눈 건강에 좋은 영양제인 루테인 제품에 대해서 알아보았습니다. 소개해 드린 제품들은 성분차이가 있다기보다는 많은 사람들이 구매한 정보를 기반으로 추천해 드린 제품입니다. 그렇기에 어떤 제품을 선택하셔도 루테인 자체의 기능적 차이는 없습니다. 

 

또한 영양제뿐 아니라 시금치, 케일 그리고 브로콜리 등 녹색 채소나 고구마, 당근에도 루테인이 함유되어 있으니 식사 때 곁들여 드시면 눈 건강에 많은 도움이 될 것입니다. 감사합니다.