심리상담사 국비지원 가능할까?｜국비로 자격증 준비하는 현실적인 방법
심리상담사 국비지원 가능할까?｜국비로 자격증 준비하는 현실적인 방법심리상담사, 꾸준히 주목받는 자격증코로나19 이후 심리 건강에 대한 관심이 높아지면서 심리상담사 자격증에 대한 수요도 꾸준히 증가하고 있습니다. 특히 직무 전환을 고려하는 직장인, 경력 단절 여성, 청년층 사이에서 심리상담 분야는 안정성과 사회적 기여도를 동시에 갖춘 분야로 평가받고 있습니다. 그렇다면, 이 자격증을 국비지원으로 취득 할 수 있을까요? 심리상담사 국비지원, 실제 가능 여부는?1. 고용노동부 내일배움카드로 일부 과정 수강 가능심리상담사 관련 교육은 국민내일배움카드를 통해 일부 국비지원이 가능합니다. 특히 청소년상담사, 심리분석상담사, 인성지도사 등의 과정은 고용노동부 직업능력개발 훈련기관에서 인정받은 커리큘럼에 한해 국비 ..
번아웃이 오기 전, 몸이 보내는 경고 신호｜이 증상들을 그냥 넘기지 마세요
번아웃이 오기 전, 몸이 보내는 경고 신호｜이 증상들을 그냥 넘기지 마세요번아웃은 갑자기 오는 게 아닙니다바쁜 일상 속에서 우리는 종종 '조금 피곤한 것 같다', '요즘 기분이 다운된다'는 신호를 대수롭지 않게 넘깁니다. 하지만 이러한 변화는 단순한 피로가 아니라, 번아웃 증후군의 전조 증상일 수 있습니다. 번아웃은 정신적 탈진뿐만 아니라 신체 증상으로 먼저 나타나는 경우가 많기 때문에, 조기에 알아차리는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 번아웃이 오기 전, 우리 몸이 보내는 대표적인 경고 신호들을 정리해봅니다. 번아웃 전조 증상, 이런 변화가 있다면 주의하세요1. 아침에 일어나는 것이 점점 더 힘들어진다기상 시간이 늦어지고, 침대에서 한참을 망설이게 된다면 신체 에너지가 고갈되고 있다는 신호입니다.2...
번아웃 증후군 자가진단 체크리스트｜지금 당신의 상태는 안전한가요?
번아웃 증후군 자가진단 체크리스트｜지금 당신의 상태는 안전한가요?지치고 무기력한 일상, 번아웃일 수 있습니다아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않고, 일상이 무의미하게 느껴질 때가 있습니다. 이전엔 잘 해내던 일들이 버겁고, 감정이 무뎌지며 사람들과의 관계조차 단절되는 기분이 든다면, 단순한 피로가 아니라 번아웃 증후군(Burnout Syndrome)일 수 있습니다. 이번 글에서는 스스로 번아웃 상태인지 점검할 수 있도록 간단한 자가진단 체크리스트를 제공합니다. 현재의 심리적 에너지를 확인해보세요. 번아웃 자가진단 체크리스트 10가지1. 아침에 일어나기가 몹시 힘들고 출근(등교)이 두렵다단순한 게으름이 아닌, 매일 아침 일상 자체가 압박으로 다가오는 상태입니다.2. 하는 일에 의미를 느끼지 못하고 무기력하다일..