올해 초복 날짜 알아보기 복날의 의미 유래

 

날이 슬슬 더워지기 시작하면 대한민국 사람이라면 올해 초복은 며칠일까 항상 궁금해지기 마련입니다. 복날은 매해 십간 순서대로 돌아오기 때문에 정확한 날짜가 매년 달라지기 때문에 이런 궁금증이 생겨납니다. 그렇다면 올해 초복 날짜는 언제일까요? 또 중복과 말복은 언제일까요? 자세한 날짜는 아래를 확인해 보시면 쉽게 알 수 있습니다.

 

 

초복이 뭐지?

흔히 복날엔 삼계탕을 먹는다. 정도로만 알고 있는 초복, 중복 그리고 말복 이 복날이라는 것은 정확히 무엇일까요? 초복, 중복, 말복을 아울러 삼복이라고 부릅니다. 이 삼복은 양력 7월 중순 정도부터 8월 중순사이에 들어가는 절기입니다.

 

복날의 의미를 알아보자면, 오행에서 여름은 뜨거운 불에 속하고, 가을은 쇠에 속하게 됩니다. 이때 여름 불의 기운에 가을 쇠의 기운이 세 번 굴복한다라는 뜻으로 삼복이라 불렸다고 합니다. 다시 말해 절기상 매우 더운 날이라고 이해하시면 됩니다. 흔히 삼복더위라고 불리기도 합니다.

 

초복 날짜는 언제?

 

 

복날은 음력의 개념이 아닌 24 절기와 일진을 기준으로 정해집니다. 그렇기 때문에 매년 날짜가 바뀌는 성질이 있습니다. 일반적으로 초복, 중복 그리고 말복은 7월 중순에서부터 8월 중순 사이에 정해집니다. 그렇기에 어림잡아 초복은 7월 11일에서 20일, 중복은 7월 21일 에서 30일 그리고 말복은 8월 7일에서 16일 사이가 됩니다.

 

올해 초복 날짜는?

2023년 삼복 날짜

• 초복: 7월 11일
• 중복: 7월 21일
• 말복: 8월 10일

 

2024년 삼복 날짜

• 초복: 7월 15일
• 중복: 7월 25일
• 말복: 8월 14일

 

2025년 삼복 날짜

• 초복: 7월 20일
• 중복: 7월 30일
• 말복: 8월 9일

 

 

복날엔 뭘 먹어야 하나요?

복날은 1년 중 매우 더운 세 개의 날을 지칭합니다. 초복, 중복 그리고 말복으로 나누어서 구분하게 됩니다. 그렇기에 과거 농경사회에서는 날이 덥지만 일은 해야 했기에 체력보충을 위한 보양식을 많이 먹었습니다. 그러한 배경이 이어져 내려와 초복, 중복, 말복 즉 복날에는 보양식을 먹는 것이 자리 잡혔다고 볼 수 있습니다. 그러한 이유로 복날에는 대표적으로 삼계탕을 먹게 되었습니다. 

 

현대에 들어와서는 냉방 시설의 발전과 영양소 풍부한 식단을 평소에도 섭취하고 있기 때문에 복날이라고 특별히 보양식을 먹을 필요는 없어졌습니다. 하지만 과거에서부터 이어져 내려온 전통으로 삼계탕을 비롯한 보양식 전문점들이 복날을 가장 큰 대목이라고 전하고 있습니다.

 

 

초복 날짜 마무리

초복 날짜가 궁금해서 들어오신 분들이 많으실 텐데 이번 기회에 초복과 더불어 중복, 말복을 아우르는 삼복의 유래에 대해서 얻어가는 시간이었다고 생각합니다. 위에서 서술했듯 삼복더위는 여전하지만, 과거처럼 특별히 영양섭취가 추가로 이뤄질 필요는 없기에 복날이 오면 가족들과 좋은 식사를 한다는 개념으로 접근하시면 좋을듯합니다.