척추측만증 증상과 치료방법 알아보기: 통증 완화와 올바른 관리법

 

척추측만증은 척추가 옆으로 휘어지는 증상을 말하며, 특히 성장기 청소년과 성인에게서 발생할 수 있습니다. 이 증상은 잘못된 자세, 유전적 요인, 외상 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 방치할 경우 허리와 목에 지속적인 통증을 유발하고 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 척추측만증의 주요 증상, 진단 방법, 그리고 치료법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

척추측만증의 주요  증상

척추측만증은 초기에는 뚜렷한 증상이 없을 수 있지만, 진행됨에 따라 여러 신체적 불편을 초래할 수 있습니다. 일반적으로 나타나는 증상은 다음과 같습니다:

• 비대칭적인 체형 변화: 어깨, 허리, 골반 등이 비대칭적으로 변화하여 신체의 균형이 흐트러집니다.
• 등과 허리 통증: 척추의 휘어짐으로 인해 척추 주변 근육이 과도하게 긴장하면서 통증이 발생할 수 있습니다.
• 피로감: 자세가 비정상적이기 때문에 척추와 주변 근육에 과부하가 걸려 피로를 쉽게 느낍니다.
• 호흡 곤란: 척추가 심하게 휘어진 경우 폐의 공간을 제한해 호흡이 어려울 수 있습니다.

이외에도 발이나 다리에서 저림 증상이 발생할 수 있습니다. 특히 성장기 아동의 경우 주기적인 검사와 관리가 필요합니다.

 

 

척추측만증의 원인

척추측만증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 다음과 같이 크게 세 가지로 구분됩니다:

• 특발성 측만증: 전체 척추측만증의 약 80% 이상을 차지하며, 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 주로 성장기에 발생하며, 유전적 요인이 영향을 미칠 수 있습니다.
• 기능적 측만증: 근육이나 인대의 불균형으로 인해 발생하며, 잘못된 자세나 척추 주변의 근육 긴장으로 인해 생길 수 있습니다.
• 선천성 측만증: 태아 시기 척추의 구조적 이상으로 인해 발생합니다.

 

 

 

척추측만증의 진단 방법

척추측만증의 치료법은 환자의 상태와 척추 휘어짐의 정도에 따라 달라지며, 주로 다음과 같은 방법들이 사용됩니다.

• 물리치료: 척추 주변의 근육과 인대를 강화하고, 올바른 자세를 유지할 수 있도록 돕는 운동 치료법입니다. 전문적인 물리치료사의 지도를 받으며 근육 균형을 맞추는 것이 중요합니다.
• 보조기 착용: 주로 성장기 청소년에게 사용되는 치료법으로, 척추 측만의 진행을 방지하고 자세 교정을 돕는 보조기를 착용합니다.
• 운동 요법: 척추 주변의 근력을 강화하고 유연성을 증가시키기 위한 운동을 꾸준히 진행하여 척추의 부하를 줄입니다. 특히 필라테스나 요가가 도움이 될 수 있습니다.
• 약물 치료: 통증이 심한 경우, 진통제나 소염제 등 약물을 사용해 통증을 완화할 수 있습니다.
• 수술적 치료: 휘어짐의 정도가 심하거나 다른 치료법으로 효과가 없을 경우 척추 교정 수술을 고려할 수 있습니다. 수술은 전문의와의 충분한 상담을 거친 후 결정하는 것이 좋습니다.

 

 

결론

척추측만증은 무심코 방치하기 쉬운 질환이지만, 조기에 발견하고 적절히 관리하면 일상생활에 큰 지장을 주지 않을 수 있습니다. 성장기 청소년의 경우 특히 자세 관리가 중요하며, 주기적인 검진을 통해 척추 상태를 체크하는 것이 필요합니다. 척추측만증이 의심될 때는 지체하지 말고 전문가의 진단을 받아 적절한 치료 방법을 찾아야 합니다. 올바른 자세를 유지하고, 꾸준한 운동과 스트레칭으로 척추 건강을 지켜나가는 것이 척추측만증을 예방하고 관리하는 데 큰 도움이 됩니다.